Выращивание лука из севка
Я считаю этот способ самым удобным. К тому же, с такими посадками справится даже начинающий садовод.
Что лучше для спортсмена: изотоник или пиво?
Есть вопросы, которые всегда сохраняют свою актуальность. Существует ли Бог? Насколько реален мир? Что лучше: коньяк или виски, водка или самогон, изотоник или пиво?
Салат из курицы с морковью и зеленым горошком
Чтобы немного разнообразить скучное "качковское" меню, сегодня мы сделаем салат из курицы с морковью и зеленым горошком. Сварил, порезал, перемешал, разве может быть проще?
Выращивание огурцов
В Россию огурцы попали в 15 веке из Ост-Индии. Питательная ценность их невысока, зато содержащиеся в составе микро- и макронутриенты полезны для здоровья.
Как я перестал болеть простудой, гриппом и ковидом
Раньше я периодически болел какой-нибудь хренью: мог простудиться при сильном ветре или на маленьком сквозняке, намочить ноги весной, попасть под дождь, поймать слюну от чихающей бабушки в автобусе, посидеть
Шоколадно-банановые овсяные кексы
Если вы следите за своим питанием, но каша по утрам уже поднадоела, то самое время попробовать что-то новенькое, например, эти шоколадно-банановые овсяные кексы.
Выращивание томатов
Его настолько любят садоводы, что сегодня выращивают практически все. Но согласитесь, огород - занятие не для ленивых. Томат же культура капризная. Ну не растет он как сорняк, требует хотя бы минимального ухода.
Куриная грудка в овсянке
Куриная грудка - ценный источник белка для любого спортсмена. Она легко и быстро готовится, а значит сделать ее смогут даже "тупые качки".
Отзыв на книгу Ярослава Брина «Меняю жир на силу воли»
Этой мини рецензией я открываю рубрику отзывов на прочитанные книги о здоровом образе жизни. И первым в моём списке оказался труд популярного ютуб блогера, фитнес-тренера и просто хорошего человека Ярослава Брина.
5 необычных советов для роста бицепса и трицепса по науке
Я часто слышу о том, что руки не стоит качать отдельно, что базовые упражнения дадут гораздо больше пользы, что новичкам и натуральным спортсменам никогда не следует задрачивать банки, делая по 5 подходов на каждой тренировке.