Рецепты

Если у вас нет времени на продолжительную мариновку, то этот рецепт куриных ножек в духовке подойдет идеально. Ароматные специи и соевый соус наполнят блюдо новыми вкусами, а простое приготовление станет

По степени усвоения белков молочные продукты всегда будут на одном из первых мест, так почему бы нам сегодня не порадовать себя морковно-творожной запеканкой - получится вкусно и полезно.

Чтобы немного разнообразить скучное "качковское" меню, сегодня мы сделаем салат из курицы с морковью и зеленым горошком. Сварил, порезал, перемешал, разве может быть проще?

Если вы следите за своим питанием, но каша по утрам уже поднадоела, то самое время попробовать что-то новенькое, например, эти шоколадно-банановые овсяные кексы.

Куриная грудка - ценный источник белка для любого спортсмена. Она легко и быстро готовится, а значит сделать ее смогут даже "тупые качки".